Suco Detox de Maracujá para emagrecer, perder barriga rápido e queimar gordura abdominal

Suco Detox de Maracujá para perder peso, queimar a gordura abdominal localizada e secar a barriga rapidamente.


Os sucos detox já tem feito parte do cardápio de muitas pessoas que estão em processo de emagrecimento. E dentre as possíveis combinações está a utilização do maracujá.

Maracujá

O maracujá é uma fruta de origem tropical que possui funções não só nutricionais como também terapêuticas e medicinais.
Entre os benefícios que o consumo de maracujá oferece ao organismo humano estão:

• Prevenção ao câncer: devido ao seu poder antioxidante;
• Fortalecimento do sistema imunológico;
• Melhoria do sistema digestivo;
• Melhoria da saúde dos olhos;
• Regulação da pressão arterial;
• Melhoria de humor;
• Combate a insônia;
• Calmante.


suco detox com maracuja e limão
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Agora imagina, aliar todos esses benefícios do maracujá ao poder de outros alimentos tais como couve, gengibre, limão, laranja, espinafre, hortelã, etc?

E o melhor de tudo isso é que tomar suco detox de fato emagrece.

Para tanto basta substituir apenas uma das refeições diárias, seja ela, o café da manhã ou a janta, que são os mais comumente substituídas, por um suco refrescante e saboroso.

suco de maracujá com limão serve para que

A curto prazo o efeito é maior, porque o organismo primeiramente elimina o líquido que por ele foi retido para depois iniciar a queima de gordura.

A médio e longo prazo, a perda de peso torna-se mais lenta, e quanto mais próximo do peso ideal a pessoa estiver, mais difícil torna-se esta perda.

Porém não se deve desanimar, mantenha o foco em seu objetivo e persevere.

Algumas das possíveis combinações que podem ser feitas tendo como base o maracujá estão descritas abaixo, no entanto, muitas outras podem ser obtidas em sites e revistas de emagrecimento e ainda por que não criar o seu próprio suco detox?

Para tanto basta apenas dar asas à imaginação.

1. Receita de Suco Detox de Maracujá com Gengibre:

Ingredientes:


Componente Quantidade
Polpa de maracujá 2 unidades
Suco de Limão 2 unidades
Mel 1 colher de sopa
Gengibre ralado 1 colher de sopa
Água gelada 1 litro
Cubos de gelo Quanto basta

Modo de preparo:

1. Adicionar todos os ingredientes ao liquidificador;

2. Bater até a homogeneização de todos os ingredientes;

3. Consumir logo em seguida.

Esta receita rende aproximadamente um litro de suco, quantidade ideal para ser consumida por duas pessoas diariamente, isto porque, recomenda-se a ingestão de 500 ml de suco detox por dia a cada pessoa.

2. Receita de Suco detox de Maracujá com Gengibre:

Ingredientes:




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Componente Quantidade
Polpa de maracujá 2 unidades
Suco de Limão 2 unidades
Couve-manteiga 2 folhas
Gengibre ralado 1 colher de sopa
Água gelada (aproximadamente 150 ml) ½ copo
Mel 1 colher de sopa
Cubos de gelo Quanto basta

suco de maracuja com limão é bom

Modo de preparo:

1. Adicionar todos os ingredientes ao liquidificador, não esquecendo, entretanto, de lavar bem as folhas de couve;

2. Bater até a homogeneização de todos os ingredientes;

3. Consumir logo em seguida.

Esta receita rende aproximadamente meio litro de suco, quantidade ideal para ser consumida por uma pessoa diariamente.

3. Receita de Suco detox de Maracujá com Laranja:





Ingredientes:


Componente Quantidade
Polpa de maracujá 2 unidades
Suco de laranja 1 copo (aproximadamente 250 ml)
Mel 1 colher de sopa
Cubos de gelo Quanto basta

Modo de preparo:

1. Adicionar todos os ingredientes ao liquidificador;

2. Bater até a homogeneização de todos os ingredientes;

3. Consumir logo em seguida.

Esta receita rende aproximadamente meio litro de suco, quantidade ideal para ser consumida por uma pessoa diariamente.

4. Receita de Suco Detox de Maracujá com hortelã e espinafre :

chá de maracujá com gengibre para que serve

Ingredientes:


Componente Quantidade
Polpa de maracujá 1 unidade
Espinafre 2 folhas
Hortelã 5 folhas
Cenoura (pequena) descascada e picada 1 unidade
Chá de camomila (aproximadamente 250 ml), de preferência gelado 1 copo
Semente de Girassol 1 colher de sopa
Cubos de gelo Quanto basta





Modo de preparo:

1. Adicionar todos os ingredientes ao liquidificador, não esquecendo, entretanto, de lavar as folhas do espinafre e da hortelã;

2. Bater até a homogeneização de todos os ingredientes;

3. Consumir logo em seguida.

Esta receita rende aproximadamente meio litro de suco, quantidade ideal para ser consumida por uma pessoa diariamente.

E então, gostou das dicas?

Então faça um bom aproveito e sucesso!

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